• Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс

Диетологи определили идеальное время для завтрака

08.10.2017 2:24 1
Диетологи определили идеальное время для завтрака

О пользе и важности завтрака ученые говорят уже давно. Но недавно специалисты решили выяснить лучшее время для самого раннего приема пищи.
Оказывается, что самое лучше время для завтрака — это через час после пробуждения. Например, если вы встали в 7, то кушать надо в восемь.
А сразу после пробуждения желательно выпить стакан воды, можно с лимоном. Если так делать, то правильный завтрак даст хорошие результаты.
У вас будет оптимальный обмен веществ. Ваше настроение будет позитивным, а мозг будет работать максимально эффективно.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Вниманию посетителей! Мы временно отключили возможность комментирования новостей в связи с частыми призывами к противоправным действиям и насилию со стороны некоторых посетителей. Надеемся на Ваше понимание. С уважением, редакция "Осведомителя".

 
Последние новости