• Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс

Ученые назвали неизвестные свойства витамина D

08.08.2018 6:14 5
Ученые назвали неизвестные свойства витамина D

Учёные назвали неизвестные большинству, но не менее полезные свойства витамина D. Продукты с его содержанием не только продлевают жизнь, но и влияют на дыхательную систему, иммунитет, синтез гормонов и обмен веществ.
Первыми признаками острого недостатка в организме витамина D являются боль в мышцах и ослабление памяти. Общая продолжительность жизни сокращается примерно на треть у людей, пренебрегающих пищей с содержанием данного полезного элемента. Витамин D выводит из тела токсины, укрепляет иммунную систему. Так, наблюдение за семьями, в рационе которых не доставало необходимого вещества, выявило большую склонность детей к простудным и вирусным заболеваниям.
:
Кроме того, дыхательная функция ослабевает, часто приводя к бронхиальной астме под влиянием микроорганизмов и клещей, содержащихся в пыли. Помимо аллергии, тяжёлым последствием дефицита витамина D может быть рак молочной, предстательной железы и толстой кишки.
Из побочных эффектов известны ожирение, депрессия и болезни сердца. Многие медики склонны отводить витамину D главенствующую роль в здоровье человека, рекомендуя для ежедневного потребления 600 МЕ, а после 70 лет — 800 МЕ.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Вниманию посетителей! Мы временно отключили возможность комментирования новостей в связи с частыми призывами к противоправным действиям и насилию со стороны некоторых посетителей. Надеемся на Ваше понимание. С уважением, редакция "Осведомителя".