Ученые из Университета Южной Дании определили, что регулярные велопрогулки существенно снижают риск развития сахарного диабета. Активный отдых положительно отражается не только на физическом, но и на психологическом состоянии.
Специалисты организовали исследование с целью выявить роль велопрогулок в здоровье человека. В эксперименте участвовали добровольцы, возраст которых превышает 40 лет. В течение пяти лет специалисты следили за физической активностью участников. В первую очередь ученые обращали внимание на количество времени, которое добровольцы уделяют велопрогулкам.
Читайте также: Лазерная эпиляция опасна для здоровья, - ученые
По результатам исследования эксперты определили, что у сторонников активного образа жизни на 20 % снижается риск развития диабета. Ученые рекомендуют регулярно совершать велопрогулки, так как это положительно влияет также и на психологическое состояние.