Конец зимы и начало весны, опасные периоды, все еще прохладно, но все забывают об осторожности, ведь нужно быть начеку и поддерживать свой иммунитет. Есть простые и дешевые способы это сделать. Например, начинать день с льняного масла, это стабилизирует гормональный фон, и укрепит защитные силы организма. Неплохо делать с утра дыхательную гимнастику или зарядку.