Здоровый образ жизни это залог долголетия, но есть мифы, которые его окружают, вызывая нежелание ему следовать. Например, считается, что такой образ жизни требует строгого соблюдения диеты, но это неправда, главное чтобы питание было сбалансированное. Есть миф о том, что нельзя есть жирного, но это не так, жиры необходимы.