Медики не одобряют чтение электронных книг перед сном

25.07.2016 2:20 1
Медики не одобряют чтение электронных книг перед сном

Благодаря электронным книгам чтение опять становится популярным. Такие книги весьма упрощают процесс чтения, делают его дешевым и доступным.
Ученые предупреждают, что читать книги в электронном формате перед сном вредно для здоровья.
Прежде всего причина кроется в том, что электронные книги человек читает лежа в постели.
Исследователи из Британии решили узнать, как на людей влияет чтение разных книг, как электронных, так и обычных. Главное отличие было в том, что когда человек читает с гаджета, то дольше не хочет спать, ведь свет от такой книги мешает сосредоточиться на сне.
Читайте также: "Тяжелая" музыка помогает от депрессии
Поэтому специалисты говорят о том, что людям нужно минимум иметь дело с электронными книгами, так это может привести к нарушению сна.

Следующая новость
Предыдущая новость

Вниманию посетителей! Мы временно отключили возможность комментирования новостей в связи с частыми призывами к противоправным действиям и насилию со стороны некоторых посетителей. Надеемся на Ваше понимание. С уважением, редакция "Осведомителя".

 
Последние новости